「最近足腰が弱ってきたけど、もしかしてロコモティブシンドロームかも…」足腰の筋力が衰えてくると、転倒や骨折をしてしまうのではないかと不安になる方も少なくないでしょう。 筋力やバランス能力などの衰えや、骨や関節の病気はロコ … 続きを読む ロコモティブシンドロームの予防は今から！健康を維持するには